طرز تهیه آش شلغم؛ یک آنتی‌اکسیدان طبیعی

https://tabnakbato.ir/fa/news/193095/طرز-تهیه-آش-شلغم-یک-آنتی‌اکسیدان-طبیعی

حالا که سرما در همه مناطق حسابی جا خوش کرده و بازار شلغم حسابی داغ است، می‌توانیم از آن استفاده و فوایدش را به خودمان تزریق کنیم. ساده‌ترین آن پختن شلغم است که معمولا وقتی سرماخورده هستیم آن را می‌خوریم.