https://tabnakbato.ir/fa/news/196345/۱۳-ماده-غذایی-برای-یک-صبحانه-مقوی
صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری میکند، حافظه کوتاهمدت را تقویت میکند، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد و حتی باعث خوشحالتر شدن شما میشود،