۵ دلیل برای خوردن قارچ در دوران اپیدمی کرونا

https://tabnakbato.ir/fa/news/199225/۵-دلیل-برای-خوردن-قارچ-در-دوران-اپیدمی-کرونا

کالری و کربوهیدرات پایین یکی از مزایای مصرف قارچ است. اما این سبزی منبع غنی از ویتامین­ها و املاح محسوب می­شود که در دوران شیوع کروناویروس به بهبود ایمنی بدن کمک می کند. قارچ را می­توان بخارپز یا خام در انواع سالاد یا غذا استفاده کرد.