چه غذاهایی برای نفخ معده مفید است

https://www.shafamag.com/view/6221/چه-غذاهایی-برای-نفخ-معده-مفید-است/

بیشتر میوه ها به دلیل فیبر و فروکتوز می توانند باعث نفخ شکم شوند، اما برخی از میوه ها برای نفخ معده مفید هستند و می توانند باعث کاهش نفخ و گاز معده شوند.