برنج قهوه‌ای را به این دلایل حتما بخورید
https://tabnakbato.ir/fa/news/206986/برنج-قهوه‌ای-را-به-این-دلایل-حتما-بخورید
برنج قهوه‌ای سرشار از منگنز است که این ماده معدنی برای بسیاری از فرآیندهای مهم بدن مانند رشد استخوان، ترمیم زخم، متابولیسم و تنظیم قند خون حیاتی است. کمبود منگنز همچنین با افزایش خطر از بین رفتن مواد معدنی لازم برای استخوان، ضعف در مراحل رشد و کاهش باروری همراه است.
|