روش های ساده برای کنترل عصبانیت

http://www.jadidtarin.com/mag/zendegi/ravanshenasi/7478

بسیاری افراد به دلایل مختلف در طول روز ناراحت، افسرده و حتی خشمگین هستند که بر کیفیت زندگی شخصی، خانوادگی، کار و حتی موقعیت اجتماعی آن‌ها می‌تواند اثر منفی بگذارد.