میوه و سبزیجات آبرسان تر از آب!

http://www.jadidtarin.com/mag/pezeshki/salamat/7475

میوه ها و سبزیجات سرشار از آب هستند که در این روزهای گرم می توانید با خوردن اهنا برای ابرسانی به پوستتان استفاده کنید. برخی از این میوه ها و سبزیجات حتی از آب نیز آبرسانتر هستند.