دلایلی که باید شکر را از برنامه غذایی حذف کنید

http://www.jadidtarin.com/mag/pezeshki/pezeshki/7471

حذف کامل شکر از رژیم غذایی تقریبا غیر ممکن است اما می توان مقدار آن را به حداقل رساند. با کنترل مصرف قند و شکر در وعده های غذایی کودکان می توان مشکلات و بیماری های آن ها را در سنین بالاتر کاهش داد.