اینها خاصیت های شگفت‌انگیز سیر خام هستند

https://tabnakbato.ir/fa/news/177016/اینها-خاصیت-های-شگفت‌انگیز-سیر-خام-هستند

فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود. سیر حاوی کالری، چربی‌های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم،...است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می‌شود.