آیا قند خون اثرات ورزش را تحتالشعاع قرار میدهد؟
https://www.zoomit.ir/2020/8/2/361108/blood-sugar-undermining-workouts/
داشتن رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد قند و غذاهای فرآوریشده میتواند با تغییر نحوهی پاسخ بدن به ورزش، اثرات بلندمدت نامطلوبی روی سلامتی برجای بگذارد.
|